Schnupperstunde Yoga Feldkirchen

FH Kärnten Sport bietet in Zusammenarbeit mit einer professionellen Trainerin die Möglichkeit, YOGA kostenlos und unverbindlich kennenzulernen. Besuche die Schnuppereinheit und finde heraus, ob Du Freude daran findest. Bei entsprechendem Interesse und Nachfrage wird in der Folge ein fortlaufender Yogakurs angeboten.

Lust deine Seele in deinem Körper zu spüren?

Wir wollen gemeinsam an dem Fundament deiner Yogapraxis arbeiten und deine individuelle Variation finden. Die verschiedenen Asanas machen deinen Körper beweglich, kräftigen deine Muskeln und bringen deinen Geist zur Ruhe. Die genaue Erklärung der Haltungen verbessert die Ausführung, schult deine Aufmerksamkeit und kann dich vor Verletzungen schützen. Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung bildet die Basis. Deinen Körper, deinen Geist und deine Seele Schritt für Schritt in Einklang bringen. Mit diesem Kurs versuchen wir dich genau dort abzuholen wo du gerade mit der Yogapraxis bist. Wir wollen dir auch Methoden mit auf dem Weg geben, wie du Yoga in deinem Alltag einbauen kannst.

Sonstiges (Voraussetzungen, Ausrüstung): bequeme Kleidung, Yogamatte, wenn vorhanden Yoga-Block, oder alternativ großes Handtuch oder Decke, geeignet für alle Levels
sollte keine Yogamatte vorhanden sein, wird die Trainer*in ein paar Matten mitnehmen